Då en vacker sommardag börjar en grupp individer träffas i en park för att träna tillsammans. Utrustade med enbart en…
Många löpare strävar efter snabbare tider och ökad styrka, men det är viktigt att förstå att traditionell löpträning inte alltid…
Genom att cykla på en vanlig motionscykel bygger inte varje individ samma nivå av uthållighet. Det är en vanlig missuppfattning…
Sverige är en av världens främsta nationer när det kommer till orientering, om inte till och med den allra främsta.…
Det finns mängder med orienteringstävlingar i Norge, framförallt under vår- och sommarsäsongen. Redan i januari drar säsongen igång, men det…