Hoppa till innehåll

Marifasting

Orientering - sporten alla borde utöva
  • Hem
  • Orientering
  • Orienteringstävlingar i Sverige
  • Orienteringstävlingar i Norge
  • Tips
    • tävlingar
    • klubbar

Så förbättrar du uthållighet och styrka med cykelträning

3 mars, 2025 Hermina Bogan

Cykelträning är en effektiv metod för att förbättra både uthållighet och styrka, oavsett om du cyklar för nöje, transport eller…

Continue Reading

Publicerat i tips, träning:

Vanliga orsaker till ryggsmärtor och hur du kan förebygga dem

4 september, 2024 Hermina Bogan

Ryggsmärta är ett problem som drabbar många människor någon gång i livet. Orsakerna till ryggsmärtor kan vara många och varierande,…

Continue Reading

Publicerat i hälsa, tips:

Den mentala aspekten av orientering

17 november, 2023 Hermina Bogan

Orientering är en sport som kräver inte bara fysisk kondition och teknisk skicklighet utan också en stark mental förmåga. Att…

Continue Reading

Publicerat i tips:

Ungdomsengagemang i orienteringsklubbar

2 november, 2023 Hermina Bogan

Ungdomar är inte bara klubbens framtid, de är dess nuvarande livskraft. Deras energi, entusiasm och innovativa idéer är avgörande för…

Continue Reading

Publicerat i klubbar, tips:

Orientering för nybörjare

20 oktober, 2023 Hermina Bogan

Orientering är en sport som kombinerar mental skärpa och fysisk uthållighet på ett unikt sätt. Det är en utmaning som…

Continue Reading

Publicerat i tips:

Orienteringstävlingar i Sverige

4 april, 2019 Hermina Bogan

Sverige är en av världens främsta nationer när det kommer till orientering, om inte till och med den allra främsta.…

Continue Reading

Publicerat i tävlingar:

Orienteringstävlingar i Norge

Hermina Bogan

Det finns mängder med orienteringstävlingar i Norge, framförallt under vår- och sommarsäsongen. Redan i januari drar säsongen igång, men det…

Continue Reading

Publicerat i tävlingar:

5 senaste inläggen

  • Så förbättrar du uthållighet och styrka med cykelträning
  • Vanliga orsaker till ryggsmärtor och hur du kan förebygga dem
  • Den mentala aspekten av orientering
  • Ungdomsengagemang i orienteringsklubbar
  • Orientering för nybörjare