Hoppa till innehåll
Marifasting
Orientering - sporten alla borde utöva
  • Hem
  • Orientering
  • Orienteringstävlingar i Sverige
  • Orienteringstävlingar i Norge
  • Tips
    • tävlingar
    • klubbar

Kategori: träning

Så förbättrar du uthållighet och styrka med cykelträning

3 mars, 2025 Hermina Bogan

Cykelträning är en effektiv metod för att förbättra både uthållighet och styrka, oavsett om du cyklar för nöje, transport eller…

Continue Reading

Publicerat i tips, träning:

5 senaste inläggen

  • Så förbättrar du uthållighet och styrka med cykelträning
  • Vanliga orsaker till ryggsmärtor och hur du kan förebygga dem
  • Den mentala aspekten av orientering
  • Ungdomsengagemang i orienteringsklubbar
  • Orientering för nybörjare